＠気功とは
まず、気功って何だろう？どんな事をするのだろう？
そんな言葉 聞いたことがない、私は知っているけど経験したことがない、等・・・。
気功の‘氣‘は生きている人間の‘力＝エネルギー‘そのものなのです。
食事をし、其の栄養を力にする。
それを効率よく‘氣 にする方法が気功なのです。
普段 何気なくしている呼吸、姿勢、動き を、少し
変えると健康感がかわります。
最初は力むところが出てしまいますが、
繰り返しているうちにリラックスできるようになります。
そして さらに動き、意識の運び等 足していくと
とても 静穏な時が もたらされます。
＠医療気功とは
軟気功ともいわれ、読んで字のごとく、軟らかい気を扱い、
武術気功（硬気功）と区別します。
気の不足している人には、「補うように」、
流れの悪い人には「流れを良くするように」、
そして「気が充実してみなぎる様に」、練習します。
教室や自宅で、自分で練習をする『内気功』と、
先生の発する気で内気を動かす『外気功』があります。
現時点で最大限可能な方法で練習し、元気になっていきます。
医療気功は誰でも、身体がどんな状態であってもできるのです。
先ず、覚えましょう。そして、続けることが大切です。
ぜひ「気」の鍛練によって、現代病を克服する「気功法」を一緒にしましょう。
気功学院中央教室では、自己気功療法の気功教室と
並行して、
外気施術が必要な方には、外気を用いた個人指導も
行っております。
詳しくは、お問い合わせください。
